Milhões de pessoas no mundo sofrem com a síndrome do esgotamento profissional, mais conhecida como Burnout, um programa de saúde mental que já é reconhecido como doença ocupacional pela OMS (Organização Mundial da Saúde).
Profissionais evangélicos também sofrem com o problema, como relatou a cantora e pastora Fernanda Brum que nos anos de 2017 e 2018 precisou se afastar das agendas para poder se tratar.
“Esse processo é como gastar toda sua energia vital em estresses aglutinados em um espaço de tempo inferior a sua existência! É andar em alta velocidade quando Deus não te pediu isso! É suportar o que podia ter sido evitado! É não dizer basta quando Deus já disse!”, explicou a cantora aos seus seguidores em setembro de 2018 quando teve a última crise.
Fernanda Brum não está sozinha, muitos outros profissionais dos mais diferentes setores e credos estão enfrentando o problema e precisam aprender a identificar os sinais e procurar ajuda médica antes que seja tarde.
Como identificar o burnout
O psicólogo Luiz Edmundo Rosa, diretor da Associação Brasileira de Recursos Humanos (ABRH) diz que é possível que os profissionais e as empresas fiquem atentos aos sinais da doença.
“Podemos aprender os sinais mais sensíveis dessa doença, muito antes que o quadro se agrave. Dessa forma, temos a chance de alertar líderes na empresa, familiares e amigos para encaminhar o caso, quando necessário, a especialistas como psicólogos e psiquiatras”, disse.
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Contudo, o profissional alerta que a doença é forma de desequilíbrio mental grave e que está cada vez mais comum.
O burnout ocorre pela incapacidade de uma pessoa perceber e reagir corretamente às alterações em seu estado mental.
Outro dado sobre a doença é que ela pode causar sérios danos psíquicos e sociais, difíceis de serem resolvidos, tanto pela pessoa, como por todos de sua convivência.
Conheça os 12 sinais mais comuns em quem tem burnout
- Elevação da ansiedade
- Aumento da irritabilidade
- Alteração do nível de energia
- Falhas de memória
- Transpiração excessiva
- Insônia crônica
- Mudança de Peso
- Taquicardia e pressão
- Angústia profunda
- Sentimento de desesperança
- Perda do sentido da vida
- Vontade de morrer
À medida que esses sinais vão aparecendo é preciso prestar atenção e procurar por ajuda. Os quatro últimos sentimentos já são considerados gravíssimos e exigem acompanhamento médico.
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“Alguns sinais são mais fáceis de serem percebidos. Outros, entretanto, são mais difíceis de detectar e a pessoa afetada pode não ter consciência do que está acontecendo, exigindo uma observação mais refinada, o que inclui desde um diálogo amigável a uma consulta com um profissional”, explica Luiz Edmundo.
Na pregação que você assistirá a seguir, a pastora Helena Tannure fala sobre as muitas tarefas que assumimos e que podem nos levar ao esgotamento ou até mesmo o burnout. Assista:
